日別アーカイブ: 2022年2月1日

飢餓状態の思考

痩せるには運動したってアカンのですよ。運動自体でたかだか数時間で消費するエネルギーなんて微々たるもの。 運動>筋肉を付ける>基礎代謝を上げる、って考え方もありますが、その辺りの事がちょうど良く書かれてる記事があって、曰く … 続きを読む

カテゴリー: 未分類 | コメントする