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体力

投稿日: 2013年1月27日 作成者: 棉乃木

ある年齢まではトレーニングで体力を積み増しできるけれども，ある年齢を超えたらトレーニングしても体力を増やすことは出来ず，維持の方向にしか働かない…とか。 だからこそ，ある年齢を過ぎるまでにしっかり体力を付けておかないと「 … 続きを読む →

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